Çağın En Sinsi Hastalığı Unutkanlık Nedir? Nasıl Önlenir? Tedavi Yöntemleri

Unutkanlık Nedir? Başlıca Nedenleri Nelerdir?

Günümüzün beraberinde getirdiği birçok sorunlara bağlı olarak hemen her yaştan bireylerde görülebilen sağlık sorunlarından biri de unutkanlık sorunudur. Geçmiş dönemlerde daha çok ileri yaş grubu bireylerde görülmüş olan unutkanlık sorunu günümüzde maalesef ki genç yaş grubu bireyler de görülebilmektedir.

Bazı belirtilerinin bulunabildiği unutkanlık sorunu hakkında uzmanlar uyarılarda bulunmakta ve unutkanlık sorununun belirtilerinin görülmesi durumunda bireylerin yaşı kaç olursa olsun hemen ilgili doktora başvurması gerektiğinin altını çizmektedirler. Bazı nedenlere bağlı olarak meydana gelebilen unutkanlık sorununa neden olabilen başlıca sebepler arasında ise sigara, alkol, depresyon ve stres gibi unsurlar ilk sırada bulunmaktadır.

Aynı zamanda etkilerini sıkça gösterdiği takdirde bireylerin günlük iş ve sosyal aktivitelerinin de olumsuz etkilenmesine neden olabilen unutkanlık sorunu bu olumsuz yönüyle de uzmanların dikkati çekmekte ve bireylerin genel sağlığını ve günlük aktivitelerini olumsuz etkilediğinden mutlak olarak tedavi gerektirmektedir. Peki günümüzde sıkça görülen unutkanlık nedir başlıca nedenleri nelerdir dilerseniz makalemizin de ana konusu olan bu sorularımızın cevaplarını uzmanlardan derlediğimiz bilgiler doğrultusunda sizlere hemen sunalım.

Unutkanlık Nedir?

• İlk olarak unutkanlık sorununun genel tanımlaması hakkında bilgiler sunalım. Unutkanlık; bireyin aktivitelerinde kısıtlılığa neden olan ve beynimizin en önemli işlevlerinden biri olan bellek bozukluğu neticesinde meydana gelen bir tür zihinsel algılama problemidir.

Unutkanlığın Başlıca Nedenleri Nelerdir?

Unutkanlığın birçok sebepleri bulunmaktadır. Geçmiş yıllarda ana nedeninin yalnızca bunama olduğu unutkanlık sorunu çağımızda ise birçok sebeplere bağlı olarak gelişebilmektedir. İşte unutkanlığın başlıca nedenleri ise şunlardır;

• Stres
• Yorgunluk
• Depresyon
• Üzüntü
• Sigara ve alkol
• Sinirlilik
• Geçmişte yaşanan psikolojik travmalar
• Yaş faktörü
• Bunama
• Menenjit
• Uykusuzluk
• Dengesiz beslenme

Faktörleri unutkanlığın başlıca sebepleridir.

Unutkanlık Önlenebilir Mi?

Makalemizin konusu olan unutkanlık nedir başlıca nedenleri nelerdir hakkında sizlere bilgiler sunduktan sonra şimdi de unutkanlık sorunu hakkındaki diğer ayrıntılar hakkında bilgiler sunalım. Unutkanlığın önlenebilmesi açısından öncelikle ilgili doktora başvurulması gerekmektedir. Yapılan tedavi sonucunda özellikle ileri dereceli unutkanlık sorunları ortadan kaldırılabilmektedir. Bunun dışında hafif dereceli unutkanlık sorunu ise bazı önlemlerin alınmasına ve bazı uygulamalara önem verilmesine bağlı olarak elbette ki önlenebilmektedir. Unutulmamalıdır ki unutkanlık sorunu eğer kronikleşmemiş ise yanı ileri yaşa bağlı olarak bunama hastalığına dönüşmemiş ise nedenlerinden uzak durularak kolayca önlenebilmektedir.

İşte Unutkanlığın Ortadan Kaldırılması Açısından Yapılması Gerekenler Şunlardır;

• Genel sağlığa dikkat edilmelidir.
• Sağlıklı bir şekilde yaşlanılmalıdır.
• Tansiyon, kolesterol, kalp hastalıkları ve bunama hastalığı açısından risk oluşturduğundan belirtilerinin görülmesi durumunda hemen doktora başvurulmalıdır.
• Zihinsel akvititelere özen gösterilmelidir. Örneğin günlük yaşantımızda bulmaca veya benzeri zeka oyunlarına ağırlık verilmelidir. Aynı zamanda kitap okumak da beyin gelişimi açısından oldukça önemlidir.
• Günlük düzenli olarak en az 30 dakika yürüyüş yapılmalıdır. Hareketsiz yaşamdan uzak durulmalıdır.
• Yemeklerde katı yağlar yerine sıvı yağlar tercih edilmelidir.
• Depresyon ve takıntı gibi psikolojik sorunların görülmesi durumunda hemen ilgili doktora başvurulmalı ve gereken tedaviye başlanmalıdır.
• Unutkanlığı tetikleyen faktörlerden biri de hiç kuşkusuz ki sigara ve alkoldür. Dolaysıyla sigaradan, sigara dumanından, alkolden uzak durulmalıdır.

Görüldüğü üzere unutkanlık bazı uygulamalar sayesinde ortadan kaldırılabilmektedir. Sizler de eğer unutkanlık sorunu yaşıyorsanız yapmanız gereken ilk şey hemen doktorunuza başvurmaktır. Eğer sigara ve alkol kullanıyorsanız sizlere tavsiyemiz bırakmak için hemen bir sağlık kuruluşundan destek talep etmenizdir. Beyin işlevlerine en fazla hasar veren ana nedenler arasında sigara ve alkolün yer aldığını buradan tekrar hatırlatmakta fayda görmekteyiz. Makalemizde unutkanlık nedir başlıca nedenleri nelerdir hakkında sizlere bilgiler sunduktan unutkanlık sorunu hakkındaki makalemizi burada tamamlamaktayız. Sağlıklı günler dileriz.

Not: Makale bilgilendirme içeriklidir. Reçete değildir. Unutkanlık durumunda doktorunuza başvurunuz.